Tak jste se tady všichni pochválili a já si jdu zapálit...

P.S.- a nelezte nám na zahrádky,už máte v hospodách vyvětráno

Vy z těch zahrádek brzo vypadnete sami.

vtipné a poučné a moc pěkně napsané

já kouřím jen přiležitostně takže si to fakt vychutnám při skleničce něčeho dobrého nebo kávičce-každá závislost je špatná

Děkuji za pochvalu.

Já mám ten den 25.listopadu. Původně jsem plánoval (jak bývá zvykem), že si dám novoroční předsevzetí, ale jednoho dne koncem listopadu jsem zase seděl v kanclíku až do osmi večer a celý den hulil jak prokopnutá kamna, až mě huba pálila. Ráno jsem si řekl, proč čekat až na Nový rok ? Sekl jsem s kouřením hned (a bez terapeuta) a od té doby už nekouřím osmnáctý rok. Je to jen otázka vůle, nic jiného. "Absťák", který se vždy dostaví, se dá překonat, trvá to tak týden, dva.

Bojoval jsem s kouřením roky. Období kdy jsem si trénoval vůli nekouřenim s obdobím 20-30 denně se střídalo. Hodně kuřáků ví o co jde. Pak mi doktoři sdělili diagnózu: Rakovina! Sice nebyly zasaženy ani plíce, ani žaludek, ale okamžitě jsem přestal mít jakoukoliv chuť na cigaretu/doutník. A nemám dosud. Žádné abstinenční příznaky se nedostavily, nemusím zkoušet vůli překonáváním chuti vdechnout kouř. Prostě chuť si zakouřit naprosto zmizela. Naopak, když se někde dostanu do sféry kouře z cigaret, což se po zavedení nekuřáckého zákona stává dost často, neb musím chodit kolem hospody, před kterou stojí vždy hlouček dýmajících nešťastníků vyhnaných zákonem ven, navaluje se mi.

Hornický smích, to jsem neznal, s dovolením si to přidám do svého repertoáru.

jj, Klidně přidám znění v originálu: "havjyrski šmjychy". Je to po našymu, tedy těšínské nářečí.

Moc pěkné.

Nikdy jsem nebyl poctivý kuřák, ale jednu chvíli jsem si kupoval francouzské cigarety Gitanes a s pocitem světáka proplachoval ústa kouřem.

Takto jsem ale kouřil pouze v Paříži a když bylo léto. Ve špatném počasí ne. Takže závislost jsem si nevybudoval a jsem tomu rád.

Jenom by mě zajímalo kde jsou všechny ty peníze které jsem za ta léta ušetřil?

Gratuluji, prestala jsem pred 20 lety z jednoho dne na druhy, zbytecne vyhozene penize do luftu.

Přestat kořit je celkem snadné. . . . . Stačí "využít" rýmy, chřipky či angíny , jsou to nemoci, z nichž nás alespoň jednou ročně některá přepadne. Tehdy nám zcela určitě retko nechutná, no a když už jsme to bez něj vydrželi pár dní, vydržíme v pohodě už i ty následující .

Pardon . . . . Přestat kouřit. . . . . . . .

Boj se závislostí by neměl být „na sílu“; nejde o silnou vůli, nýbrž o správnou motivaci.

Pěkně to říká pan primář Nešpor. Píše sice o alkoholismu, ale v tomto případě závislost jako závislost.

Odkaz je ohavně dlouhý:

..

http://www.alkohol-alkoholismus.info/lecba/lekari/nespor-prim-mudr-karel-nespor-csc/zustat-strizlivy-prim-mudr-karel-nespor-csc/795-motivace-je-mnohem-dulezitejsi-nez-vule-zustat-strizlivy-prim-mudr-karel-nespor-csc.html

..

ale dal jsem ho sem kompletně; nemám moc v oblibě zkracovače, nikdo neví, kam odkaz vede. Nicméně ještě tentýž odkaz i ze zkracovače:

https://tinyurl.com/y85kd53p

Koneckonců potřeba ověřit si sílu své vůle může být taky docela dobrá motivace, že jo?

Ale jinak s Vámi samozřejmě souhlasím.